瑞雲寺様より柿をいただきました。今年は豊作だそうです。

昔から「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われているように
柿にはたくさんの栄養が含まれてます。柿1個食べると1日に必要なビタミンCを
ほぼ摂取できるそうです。
ほかにも疲労回復、かぜの予防、老化防止などにも効果あるそうです。

ただし食べ過ぎは消化不良になりやすいので注意しましょう。